Treści do pobrania. Kliknij w wybrany materiał, aby ściągnąć!
Ćwiczenie 1
Choć raz dziennie stań przed lustrem i powiedz na głos “Hej (tu wstaw swoje imię), fajna z ciebie babka! Lubię cię.”
Ćwiczenie 2
Wypisz wszystkie swoje sukcesy (możesz się skupić tylko na obszarze prywatnym lub zawodowym albo na obu jednocześnie – w zależności gdzie czujesz większą potrzebę do pracy). Pamiętaj, że nie muszą to być spektakularne sukcesy. Możesz cofnąć się pamięcią nawet do czasów szkoły. Pomocna również może być galeria w telefonie (często uwieczniamy sukcesy) oraz rozmowy z najbliższymi.
Ćwiczenie 3
Odpowiedz na pytanie “Dlaczego fajnie jest być mną?”. Wypisz co najmniej 10 powodów.
