Jak utrzymać motywację do działania?
Jak utrzymać motywację do działania, kiedy każdy dzień niesie za sobą wyzwania, przytłoczenie i przebodźcowanie? 🤔 Motywacja to stan, który aktywizuje i ukierunkowuje nasze zachowania w stronę określonego celu. 🎯 Kiedy jesteśmy zmotywowani, wyrażamy chęć do działania, podziewamy się korzyści z rezultatu, zauważamy więcej zysków niż strat. ✨ Motywacja nadaje kierunek naszym działaniom i je […]
Czym jest przebodźcowanie?
Żyjemy w czasach nadmiaru bodźców i przesytu informacjami, co często prowadzi do tzw. przebodźcowania, zwanego też przestymulowaniem. To taki stan, w którym układ nerwowy jest przeciążony funkcjonowaniem na wysokich obrotach i nie radzi sobie z ich przetworzeniem.
