Urlop od pracy – jak o niej nie myśleć o rzeczywiście odpocząć?
Zbliża się Twój urlop, ale nauczona doświadczeniem z poprzednich lat wiesz, że i tak będziesz myślała o pracy? Chcesz naprawdę odpocząć, ale do głowy same wpadają natrętne myśli związane z biznesem?
Twoje granice w prowadzeniu gabinetu
Prowadzenie własnego gabinetu to spełnienie marzeń dla wielu osób. Jednak szybko okazuje się, że rzeczywistość biznesowa przynosi wyzwania, których nie przewidziałyśmy. Klientki odwołujące wizyty w ostatniej chwili, nocne SMS-y z pytaniami o terminy czy oczekiwania “przyjacielskich rabatów” to codzienność wielu kosmetolożek. Często pojawia się dylemat: “Jak odmówić, nie tracąc klientek?”.
Jak utrzymać motywację do działania?
Jak utrzymać motywację do działania, kiedy każdy dzień niesie za sobą wyzwania, przytłoczenie i przebodźcowanie? 🤔 Motywacja to stan, który aktywizuje i ukierunkowuje nasze zachowania w stronę określonego celu. 🎯 Kiedy jesteśmy zmotywowani, wyrażamy chęć do działania, podziewamy się korzyści z rezultatu, zauważamy więcej zysków niż strat. ✨ Motywacja nadaje kierunek naszym działaniom i je […]
Czym jest przebodźcowanie?
Żyjemy w czasach nadmiaru bodźców i przesytu informacjami, co często prowadzi do tzw. przebodźcowania, zwanego też przestymulowaniem. To taki stan, w którym układ nerwowy jest przeciążony funkcjonowaniem na wysokich obrotach i nie radzi sobie z ich przetworzeniem.
